在2022年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.2 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 91.67克 | 碳水物: 159.05克.
早餐: Галка Цикорий с Шиповником, Ашан Сыр Маасдам 45%, Wasa Хлебцы Original, Яйцо Куриное. 午餐: Курага, Яблоко Зеленое, Ашан Салат Фрізе, Торчин Соєвий Соус, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кальмар Отварной, Рисовая Лапша (Вареная). 晚餐: Шпинат, Wasa Хлебцы Delikatess, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ферма Сметана 20%, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Яблочный Сидр, Курага, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
评论
Наталья,спасибо за поддержку.
2022年05月14日 会员:: tovarishArtem
|
Здравствуйте 👋😄Не за что)
2022年05月14日 会员:: avrora_me
|
|
|