在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 131.41克 | 碳水物: 128.13克.
早餐: Куриные Грудки (Жареные), Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Помидоры, Сыр Российский , Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Ветчина с Индейкой 3%, Лук. 午餐: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|