在2022年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 102.96克 | 碳水物: 180.62克.
早餐: Puro WPRO Choco Malt, Pastel, Kartika Sari Pisang Bolen, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 午餐: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Keripik Tempe, Pastel, Mie Ayam. 晚餐: Roma Malkist Keju Tabur, Fiesta Dory Stick, Tahu Isi, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|