在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 153.12克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 午餐: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Barilla Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 晚餐: Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Помидоры, Капуста, Желтая Кукуруза, Активия Йогурт Натуральный. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|