在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 134.06克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. 午餐: Победа Шоколад Пористый Темный, Яблоко, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Жасмин. 晚餐: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Банан, Виктория Салат Греческий с Сыром, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|