在2014年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 45.23克 | 碳水物: 167.94克.
早餐: Banana. 午餐: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura), Quiche de Espinafres sem Carne, Abobrinha Refogada, Mjadra - Arroz com Lentilhas. 晚餐: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Agave, Tirol Leite Zero Lactose, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Blanquet de Peru Light. 小食/其他: Sabor Vital Sequilhos de Chocolate, Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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