在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 107.67克.
早餐: Язык Говяжий Отварной, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Семга Слабосоленая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Тортьяна Торт Бисквитный «Бали», Перекресток Салат Оливье . 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|