在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 177.71克.
早餐: Ясенсвіт Яйця, Сильпо Банан, Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні, Prego Пармезан, Coffee. 午餐: Novus Салат "Витаминка", Наша Ряба Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Выгода Сахар, Spela Малина Замороженная, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Молокія Сметана 15%, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. 小食/其他: Banana, Сильпо Пиріжок З Вишнями, Сильпо Трубочки с Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|