在2022年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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564 千卡
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脂肪: 16.11克 | 蛋白质: 28.70克 | 碳水物: 76.85克.
早餐: Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kecambah, Ketupat. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Rendang, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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