在2014年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2601 千卡
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脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 174.96克 | 碳水物: 321.43克.
早餐: Live Superfoods Ecuadorian Cacao Nibs, Talenti Southern Butter Pecan Gelato, Bob's Red Mill 10 Grain Pancake & Waffle Mix, Egg White, Cantaloupe Melons, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 午餐: La Banderita Corn Tortillas, Herdez Salsa Verde, Onions, Guacamole, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Market Pantry Frozen Mixed Berries, Poppy Seed Bagel, Spinach. 小食/其他: Twix Twix, Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream, SciVation Xtend Mango Nectar. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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