在2022年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1953 千卡
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脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 58.50克 | 碳水物: 310.70克.
早餐: Simple Truth Flaxseed Meal, General Mills Cheerios, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Sugar, Coffee, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. 午餐: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. 晚餐: Taziki's Tomato Cucumber Salad, Sweet Tarts Soft & Chewy Ropes , Taziki's Mediterranean Salad, Strawberries , Harris Teeter Blueberries, Simply Nature Chia Seeds. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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