在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2707 千卡
|
脂肪: 104.13克 | 蛋白质: 146.29克 | 碳水物: 293.33克.
早餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ta!Da! Ton Balıklı Mısırlı Sandviç. 晚餐: Tulum Peyniri, Tereyağı, Sütlaç, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dost Tam Yağlı Yoğurt, İstiridye Mantarı, Haydari, Mezzet Acılı Ezme, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, Lavaş, Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Eti Alaska Frigo. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|