在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 177.00克.
早餐: Domatesler, Tereyağı, Yumurta, Köy Ekmeği. 午餐: Kıyma, Taze Fasulye, Köy Ekmeği, Fırında Patates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayranlı Yarma Çorbası. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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