Doğru olan🤦♀️
|
65.6 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 45.22克 | 碳水物: 166.42克.
早餐: Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. 晚餐: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ayran, Kuru Fasulye. 小食/其他: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Eti Form Kepekli Bisküvi , Yeşil Erik, Çilek, Yeşil Elma. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|