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Pesagem do dia 12/05/2022: 76,3kg
***** dep
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76.3 公斤
最近减少: 103.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 52.30克 | 碳水物: 202.11克.
早餐: Castanhas de Caju, Manteiga (com Sal), Buritis Queijo Provolone, Mamão Formosa, Ovo, Peperi Presunto . 午餐: Cenouras, Banana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Frango (Empanado e Frito), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 小食/其他: Fruittella Caramelo Café e Creme, Bala de Coco, Toblerone Toblerone Mini. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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