在2022年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 48.14克 | 碳水物: 148.15克.
早餐: Pisang, Jagung Rebus. 午餐: Dendeng Sapi, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Bihun (Dimasak). 晚餐: Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur Goreng, Tahu Tek. 小食/其他: Salak, Garuda Kacang Telur, Kokola Kukis Kelapa. 更多的......
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稳定体重
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