在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 206.48克.
早餐: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Fiorentini Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. 午餐: Chiquita Banana, Zucchine, Calvé Maionese, Piadine integrali licoli, Roast Beef. 晚餐: Piadine integrali licoli, Insalata Mista, Aldi The Wonder Burger. 小食/其他: Fiorentini Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Fragole, Chiquita Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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