在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 48.91克 | 蛋白质: 35.06克 | 碳水物: 152.06克.
早餐: Tapioca com Manteiga, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. 午餐: Margarina, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Leite Integral, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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1890 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 清洁 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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