asdfonsecaz的日记, 2022年05月13日

在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

91.9 公斤最近减少: 28.1 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月13日:

2365 千卡

脂肪: 103.49克 | 蛋白质: 88.64克 | 碳水物: 272.53克. 午餐: Arroz de Forno, Mandioca Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida. 晚餐: Sopa de Ervilha, Cachorro Quente, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......

3641 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时和 19 分钟, 看电视 - 30 分钟, Dormir - 9 小时和 38 分钟, Google Fit - 2 小时和 33 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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