在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 21.33克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 154.63克.
早餐: Café, Pêra Portuguesa, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Água, Quaker Farelo de Aveia, Bauducco Torrada Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Mamão Papaia, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Abobrinha. 晚餐: Tomates, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 小食/其他: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Mamão Papaia, Danone Iogurte Corpus Light. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|