在2022年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 42.64克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Landers Сыр Сулугуни , Гренки Домашние. 午餐: Landers Сыр Сулугуни , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Cofix Маффин Шоколадный , Cofix Капучино. 小食/其他: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|