在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 130.31克 | 碳水物: 166.87克.
早餐: Abacate, Sora Flakes Protein Sabor Café , Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Integralmedica Creatina, Max Titanium L-Glutamina. 午餐: Nutrilatina Age Protein Bar, Keep Light Moqueca Vegetariana, Jaca, Natural One Laranja de Verdade. 晚餐: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Bold Snacks Bold Bar Brownie Vegano, Queijo Coalho. 小食/其他: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Magitlec Pipoca Doce, La Feltre Pão de Mel , Semente de Abóbora, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Avelã, Iracema Mix de Nuts, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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