在2014年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2329 千卡
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脂肪: 99.58克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 267.66克.
早餐: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Панкейки. 午餐: Кофе, Сметана, Штолле Пирог с Лососем. 晚餐: Фраппучино, Бургер Кинг Стейкхаус. 小食/其他: Prime Star Салат Тосканский, Prime Star Лимонад Имбирь, Инжирный Персик. 更多的......
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2517 千卡
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运动:
玩乐器 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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