在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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162.8 公斤
最近减少: 47.2 公斤.
还有: 92.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 64.71克 | 碳水物: 126.71克.
早餐: Fresh Earth Gluten Free Banting Rusks, Orange Juice , PnP Almond, Cashew & Coconut Date Balls, Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Sour Dough Bread. 午餐: Brown Rice Cakes (Unsalted) , Dill , Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong. 晚餐: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Woolworths Spinach, Broccoli & Kale Soup, Large Hamburger . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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