在2022年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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93.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2082 千卡
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脂肪: 122.30克 | 蛋白质: 92.08克 | 碳水物: 145.86克.
早餐: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. 午餐: Sucuk, Beyaz Ekmek. 晚餐: Patates Püresi, Kavurma. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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