在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 48.90克 | 碳水物: 79.64克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Сметана , Савушкин Хуторок Творог 5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо. 午餐: Красная Цена Кабачковая Икра. 晚餐: Кофе Латте, Mirel Торт Черничное Молоко. 更多的......
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2734 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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