注册  |  登录

keto_danny的日记, 2022年05月13日

Gisteren een heerlijke zak Croky bolognese chips leeg gegeten. En er enorm van genoten 😋
In de vakantie heb ik mezelf toegestaan, dat ik tot 66 kilo mocht gaan. Daar ben ik nog lang niet 😂
En dat hoeft dus niet, maar mag wél!
Zolang het maar bewuste keuzes zijn.😊
Fijne vrijdag de 13e🤪
63.7 公斤 最近减少: 30.6 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月13日:
1564 千卡 脂肪: 93.48克 | 蛋白质: 117.62克 | 碳水物: 58.27克.   午餐: Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Gelatine, Eiwit, Danone Hüttenkäse . 晚餐: AH Aardappelpartjes met Schil, Taste of The World Spareribs Iberico. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold. 更多的......
一星期增加3.5 公斤

30支持者    支持   

1到20,总共22
评论 
Fijne vakantie!! 
2022年05月13日 会员:: Tieske74
Dank je! We treffen het enorm met het mooie weer.🌞 
2022年05月13日 会员:: keto_danny
Prettige vakantie 😎 
2022年05月13日 会员:: Rommeltjes
Dank je ☺️ We hebben al een paar dagen vakantie, nog 11 dagen te gaan met vandaag erbij. 
2022年05月13日 会员:: keto_danny
Heerlijk lieverd, lekker van genieten 🥰🍀❤ en idd wat een weertje he ☀️ 
2022年05月13日 会员:: Denise 2.0
Nou, echt super fijn! Vanavond weer de bbq aan😂 
2022年05月13日 会员:: keto_danny
Heerlijk Danny! Lekker nog 11 dagen genieten ❤️ Enjoy!!!! 🤩 
2022年05月13日 会员:: ingridt
Dankjewel 😘  
2022年05月13日 会员:: keto_danny
Oehhh lekker!!, geniet ervan het is je van harte gegund 😊 
2022年05月13日 会员:: SnelleEll72
Dank je 🥰 
2022年05月13日 会员:: keto_danny
Wat slim om jezelf die marge te geven. Geeft toch meer rust. Gelukkig had ik geen weegschaal op vakantie, ik ging er door alleen het vocht al dubbel en dwars overheen🥵😭.  
2022年05月13日 会员:: asjege
Ik hield in Egypte ook zoveel vocht vast. Hele dikke enkels, schrok er gewoon van!. Dag na thuiskomst was ik al een kilo kwijt 
2022年05月13日 会员:: SnelleEll72
Zal bij mij ook voornamelijk vocht zijn, want ik ga niet lopen vreten ofzo. Bijvoorbeeld nu met de lunch, heb ik maar 287 calorieën op, zodat ik vanavond spareribs met gebakken aardappelen kan eten. Als ik weg zou gaan met vakantie, dan nam ik ook mijn weegschaal mee. Dat heb ik al vaker gedaan, en geeft mij persoonlijk veel rust. 
2022年05月13日 会员:: keto_danny
Oooooh dan ben ik toch niet de enige die het liefst de weegschaal mee zou slepen!!. Maar goed wij kamperen altijd en wegen op een ongelijke ondergrond gaat niet. 🤣 
2022年05月13日 会员:: SnelleEll72
Wij gaan echt niet kamperen, dan ga ik liever niet🙈 Als ik op vakantie ga, wil ik het in ieder geval net zo "luxe" hebben als thuis, maar liever nog veel luxer.🙄 Dus altijd in een all inclusive hotel. Maar sinds wij naaktkatten hebben, gaan we vaker niet, als wel weg. We moeten dan iemand in huis hebben, en die zijn niet zo makkelijk te vinden. Voorheen gingen we minimaal 2x per jaar (meestal) naar Egypte.  
2022年05月13日 会员:: keto_danny
Overigens, niet om jou vakantie af te zeiken hoor! Het is gewoon ons ding niet. Kan mij voorstellen dat het met kinderen wel erg leuk is.  
2022年05月13日 会员:: keto_danny
Ik denk dat voor mij beter is de weegschaal thuis te laten anders eet ik niets meer. Ik was ten opzichte van de dag van vertrek 4 kilo aangekomen en dat had mijn vakantiegevoel wel verpest. Blijkbaar was het vooral vocht want die kilo's waren binnen een week verdwenen🤷🏼‍♀️.  
2022年05月13日 会员:: asjege
Daar hoef je je in principe ook niet druk om te maken, als je niet 28.000 calorieën boven je verbruik hebt gegeten. Als je in een warm land bent, hou je sowieso meer vocht vast. En je eet meestal ook anders. Ik maak mij na 2 jaar op gewicht blijven, niet meer zo snel druk om een (idiote) stijging in gewicht. Ik vind het ook nooit leuk, maar afvallen en aankomen is in principe gewoon een rekensommetje. Ik denk dat ik dat nu aardig onder de knie heb. Dat geeft wel rust, moet ik zeggen.😊 
2022年05月13日 会员:: keto_danny
Lekker genieten hoor ♥️🎉 
2022年05月13日 会员:: annemiek rembil
Doe ik zeker 🥰😘 
2022年05月13日 会员:: keto_danny

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


keto_danny的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。