在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 80.68克 | 蛋白质: 73.60克 | 碳水物: 145.21克.
早餐: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. 午餐: Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Soğanlar, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Siyah Zeytin, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. 晚餐: Biber Kızartması, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, Fiskobirlik Fındık Yağı, Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Pınar Hindi Uzun Sosis. 小食/其他: Gold Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少5.8 公斤
|
 评论
2022年05月13日 会员：: SevdaSolak13
|
Teşekkürler Sevda 🙋🏻♀️ Çok tebriklik bir durum yok maalesef. İki ileri bir geri kilo korumaya çalışıyorum 🙈
2022年05月13日 会员：: katerinapurry
|
Olsun olur mu en zor kilo korumak kilo korumada hersey tebriklik 😀
2022年05月13日 会员：: SevdaSolak13
|
Sağol cnm, zor gerçekten 😅
2022年05月13日 会员：: katerinapurry
|
|
|