在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 82.19克 | 碳水物: 93.82克.
早餐: Банан, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Банан, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Пшеничный Хлеб, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 晚餐: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|