在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 93.26克 | 碳水物: 170.72克.
早餐: Вареное Яйцо, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Запеченный Картофель, Волга Айс Смузи Замороженный Клубника и Манго. 晚餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс». 小食/其他: Европа Торт Брауни ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|