在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 125.26克.
早餐: Грецкие Орехи, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр Стародубский Маасдам, Эмиль Молоко 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснобор Филе Индейки «Гурман». 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Эмиль Молоко 4%, Рис Вареный, Окей Яблоко, Икра Красная, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Куриный Бульон. 晚餐: Лента Авокадо, Бабаевский Черный Шоколад, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Эмиль Молоко 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|