在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 137.25克.
早餐: Сахар, Рогачев Сгущеное Молоко, Сырники 5 % Творог без Сахара (Дом), Капучино (Дом) Сахар Отдельно. 午餐: Корона Язык Заливной , Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АВС Горчица Боярская. 晚餐: Балтика Безалкогольное Пиво Лайм, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Суп Куриный с Рисом (Дом). 小食/其他: Коммунарка Конфета Грильяж в Шоколаде, Банан, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|