在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 114.36克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Колбаса Варено-Копченая, Fazer Хлеб Подовый, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Петрушка. 午餐: Редис, Помидоры Черри, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. 晚餐: Heinz Кетчуп, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|