注册  |  登录

cristian.alejandroo的日记, 2022年05月13日

在2022年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
94.9 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月13日:
1886 千卡 脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 149.24克 | 碳水物: 173.02克.   早餐: San Jose Caballa al Natural , Marraqueta sin Miga. 午餐: Pechuga de Pollo, Puré de Papa. 晚餐: Huevo Revuelto, Marraqueta, Marraqueta sin Miga. 小食/其他: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea, Plátano, Supletech Amino Whey Protein . 更多的......
3149 千卡 运动: 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

一位支持者    支持   




cristian.alejandroo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。