在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 101.48克 | 碳水物: 131.72克.
早餐: Ветчина домашняя, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное , Блины на кефире. 午餐: Клубника, Lindt Excellence Lemon With a Touch Of Ginger, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 晚餐: Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Bruni Вино Красное Сухое, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Окей Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Storck Toffifee , Булочные Вольчека Чиабатта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|