Доброе утро потихоньку двигаемся.
|
105.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 125.27克 | 碳水物: 244.36克.
早餐: Dirol Ледяной Мандарин, Пятерочка Апельсин, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, La Molisana Spaghetti Al Nero Di Seppia. 午餐: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Каждый День Фасоль Красная Консервированная. 晚餐: Станция Молочная Кефир 1%. 小食/其他: Брауни ПП, Пятерочка Апельсин, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Брауни ПП. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|