在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2494 千卡
|
脂肪: 111.06克 | 蛋白质: 159.68克 | 碳水物: 214.38克.
早餐: Elonen Juustosämpylä, Pakkasmarja Mansikka, Star Nutrition Omega-3, Kahvi, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. 午餐: Hesburger Sipulirenkaat, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Pirkka Kebablastu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Antell Puhtileipä, Huhtahyvät Waldorfin Salaatti. 晚餐: Confiserie Firenze Punssirulla, Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Rainbow Jasminriisi. 小食/其他: Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Naapurin Maalaiskana Crispy Wings, Naapurin Maalaiskana Crispy Wings, X-Tra Emmental, Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Rainbow Margariini 60, Elonen Mainio Täysjyvä-Kaurapala. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|