在2014年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 97.73克 | 蛋白质: 124.74克 | 碳水物: 65.24克.
早餐: Cashews Royale Castanha de Caju. 午餐: Sadia Mussarela, Molho de Mostarda e Mel, Garoto Talento Avelã, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuleta Bovina, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 晚餐: Maçã Verde, Vinho Tinto de Mesa. 小食/其他: Açúcar, Cashews Royale Castanha de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|