在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 76.36克 | 蛋白质: 77.46克 | 碳水物: 96.75克.
早餐: Pullman Pão de Forma, Banana Prata, Ovo Cozido. 午餐: Cajuzinho, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne Moída Refogada, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Festval Strudel de Banana, Homus, Swift Espetinho de Kafta Temperada, Ovo Cozido. 小食/其他: Garoto Baton Ao Leite, Café com Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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