在2022年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 74.77克 | 碳水物: 32.41克.
早餐: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Самбери Чахохбили из Курицы , Мираторг Чахохбили из Курицы, Чахохбили из Курицы. 晚餐: Ашан Шампиньоны, Шашлык из Телятины. 小食/其他: Джаганнат Трюфель, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|