在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 59.36克 | 蛋白质: 136.07克 | 碳水物: 222.06克.
早餐: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Clara de Huevo, Philadelphia Queso Untar Light, Ametller Origen Pipa Carbassa Pelada, Flora Margarina Oliva Naturales 100%, Tomates Cherry, Café. 午餐: Nestlé Chocolate Negro Extrafino, Manzana, Ametller Origen Fruita Seca, Mercadona Batata, Calabaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimiento Rojo, Berenjena, Calabacín, Aceite de Oliva, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Vitalinea Yogur Natural 0%. 晚餐: Fibre One Brownie de Chocolate, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Ametller Origen Pit de Gall Dindi, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Ligeresa Mayonesa, Consum Macedonia de Verduras , Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Consum Pan de Picos. 小食/其他: Manzana, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Consum Tortitas de Maíz, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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