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dshdutoit的日记, 2022年05月12日

Out of control eating shows.
78.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2022年05月12日:
386 千卡 脂肪: 14.17克 | 蛋白质: 51.38克 | 碳水物: 11.04克.   早餐: Onion Flakes, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Frozen Chopped Spinach, Egg, Egg Whites International 100% Egg Whites, Rapidfire Ketogenic Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Jordan's Skinny Syrups. 更多的......
751 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 55 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
一星期增加7.6 公斤



     
 

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