在2014年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 25.30克 | 蛋白质: 207.36克 | 碳水物: 153.34克.
早餐: Coffee, Darigold Fat Free Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: 1% Fat Milk, General Mills Rice Chex Cereal. 晚餐: Fage Total 0% Greek Yogurt, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bing Cherries. 小食/其他: Bing Cherries, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bing Cherries. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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