在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 152.55克 | 碳水物: 150.96克.
午餐: Doce Sabor Dadinho, Doce de Mamão Verde, Suco de Acerola, Gym Chef Berinjela Grelhada, Frango Desfiado, Rúcula, Alface. 晚餐: Universal Creatina, Growth Supplements Glutamina, Pasta de Amendoim, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Darkness Carnibol Salted Caramel, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 小食/其他: MusclePharm Combat Crunch, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Estrela do Oriente Damasco Seco, Melitta Café sem Açúcar, Iracema Mix de Nuts, Turma da Mônica Maçã. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|