在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2568 千卡
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脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 132.73克 | 碳水物: 353.77克.
早餐: Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Maçãs Fuji, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Mingau de aveia 500. 午餐: Cacau Show Tablete Gourmet Morango, Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Light, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Tomates, Frango Desfiado, Suco de Laranja Natural, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado. 小食/其他: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Abacate, Banana Prata, Piraquê Biscoito Leite Maltado. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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