在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2018 千卡
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脂肪: 84.66克 | 蛋白质: 193.16克 | 碳水物: 117.82克.
早餐: Ополье Творог 5%, Чудо Йогурт , Сэн Сой Рис для Суши, Яйцо, Кофе Эспрессо. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Сэн Сой Рис для Суши, Куриная Грудка, Индолина Голень Индейки. 晚餐: Мираторг Рибай-Стейк. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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