在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 32.58克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 90.64克.
早餐: Айс Кро Йогурт Греческий Натуральный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Bootybar Crunch Мятная Груша. 午餐: BioVin Krispy Protein Bar Sweet Strawberries. 晚餐: РОЯ Цукаты Ананас, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Солью, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Rainbow Sipulikeitto, Sporty Печенье Черника . 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|