在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 82.17克 | 蛋白质: 80.37克 | 碳水物: 164.95克.
早餐: Кексик От Мужа, Нежинская Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, SPAR Сыр Мягкий Рикотта. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Варёные!!!, Ламбер Сыр Тильзитер, Нежинская Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, АО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, ВкусВилл Суп Щавелевый. 晚餐: Кексик От Мужа, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, АО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Мк-Балтика Сосиски Венские, Barilla Макароны Варёные!!!. 小食/其他: Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Голден Яблоко , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|