在2014年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1415 千卡
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脂肪: 31.90克 | 蛋白质: 122.75克 | 碳水物: 160.21克.
早餐: Zott Jogobella Light do Picia, Ketchup, Schab Wieprzowy (Polędwica), Pilos Twaróg Chudy, Jajko, Łaciate Mleko 0,5%. 午餐: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Bułka Kajzerka. 晚餐: Łaciate Mleko 2%, Janex Kasza Jaglana, Lidl Filet z Kurczaka, Janex Kasza Jaglana. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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