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con tutore🙁
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2346 千卡
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脂肪: 64.31克 | 蛋白质: 162.81克 | 碳水物: 266.24克.
早餐: Vitalibre Muesli Naturalix, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 午餐: Calvé Salsa Barbecue, Pomodori Ciliegini, Kania Dressing Caesar, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Gran Pavesi Cracker Salati, Cameo Arachidi Tostate e Salate , dal Salumiere Bresaola Punta D 'Anca, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. 小食/其他: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Cameo High Protein Cream Vaniglia, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mirtilli, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Arance, Mandorle. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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